尊敬的各位领导、亲爱的各位同事、阳光朝气的同学们：

大家上午好！

金风送爽，秋韵启航！在美丽的九月，我们迎来了又一个新学期，也迎来了充满希望和挑战的新征程。我是一名体育教师，非常荣幸能够在这里代表全体教师向新同学们表示最热烈的欢迎！

军训圆满结束，接下来的日子，你们将在这所有着红色基因传承的北京培黎职业学院，开启人生新的篇章。我们践行“手脑并用、创造分析”的校训精神，注入“爱?良知?责任”的培黎品格，老师们将把培黎职业教育的价值观和独特文化，传递给你们每一位“新培黎人”，促进同学们不断进步提升。在这里，你们将学习专业知识，塑造健全人格，全面提高综合素质，积蓄力量，在不久的将来服务社会高质量发展。

驻足回首，你们刚刚度过了充斥着紧张压力的中学时代，现在来到了充满无限可能与深刻转变的大学校园，怀揣着对未来的憧憬与忐忑。有人会问，读大学的意义是什么？

读大学的核心意义，就是让人生不匮乏。大学学习生活通常可以分为三个时期，第一是适应期，也可以说是大家的“迷茫期”，与中学截然不同的学习模式，繁多的课程种类，更多的专业技能与社会实践，崭新的集体生活、新的社会身份都需要大家以积极心态去面对挑战。第二是成长期，大家逐渐成熟，专业课程逐渐增多，难度加大；需要更加努力地学习专业知识，提高专业技能；同学们将会参加各类学生团体组织、职业技能竞赛、文体活动与体育竞赛等，在大学舞台上充分展示自我。第三个时期是冲刺期，面临毕业，或许是即将就业、创业，走向社会的挑战，或许是备战职业取证、专升本、留学考试的紧张复习，这些不仅是一次身份的转变，更是一次阶段跨越式的考验。面对激烈的竞争和未知的挑战，我们需要学会调整好心态，从容面对未来的每一种可能。

当下，同学们即将步入第一个适应期，万事开头难，但事在人为，要敢于行动。在这里，我以过来人的经历和师长的身份与同学们分享一些经验、提出几点希望：

一、是希望同学们树立远大理想、培养良好的品德。理想是人生的航标灯，它能够指引我们前进的方向。有了理想，我们才会有动力去努力学习，去追求自己的梦想。品德是一个人的立身之本，良好的品德能够让我们赢得他人的尊重和信任。同学们，你们正处于人生中最美好的年华，应该珍惜时光，树立远大的理想，脚踏实地、修身立德，成为有大爱大德大情怀的人。

二、是希望同学们养成良好的学习习惯，加强提升学习的能力。学习是一个长期而艰苦的过程，需要我们有耐心、有毅力。在学习中，我们要注重方法，善于思考，勇于质疑。同时，我们还要养成良好的阅读习惯，多读书，读好书，不断拓宽自己的知识面，提升自我学习的能力。

三、是希望同学们积极参加各种社会实践活动。社会实践是我们了解社会、增长见识、锻炼能力的重要途径。通过参加社会实践活动，我们可以更好地将所学知识应用到实际中，提高自己的综合职业素养。

四、是希望同学们积极参与体育锻炼，增进健康、塑造健全人格。学生时代，大家要树立终身体育意识和健康第一的思想，享受体育乐趣、增强体质、锤炼意志，全面提升适应未来职业岗位需要的综合素质，这样一定会受益终身。

今年是奥运年，中国奥运健儿们为国争光，取得了优异成绩。相信同学们在观看奥运会时，都关注到了赛场上涌现出的许许多多生动、感人的故事，奥运健儿们的努力拼搏、奋力逐梦的精神无不感染着每一名年轻、上进的学子们，因为他们有着“坚持与追梦的力量”。青春是用来奋斗的，体育是奋斗的最好方式之一，愿同学们汲取奥运健儿们为体育而奋斗的精神，坚持追梦，积蓄力量，尽管追梦的路上或许充满荆棘，但只要我们心怀信念，勇往直前，就一定能够到达梦想的彼岸。

同学们，世界舞台很大，你不敢上台，终究是个观众，要勇敢站上舞台，做自己人生的舞者。在学习的年纪，用心读书，好好努力，总有一天，你的人生也会开挂！同学们，请牢记余临校长的谆谆教诲和柯马凯主席的殷切期望，用行动与坚持，努力追逐你们的梦想吧！加油！

最后，祝愿同学们在培黎学有所成、健康快乐！祝愿我们的学校明天更加美好！

谢谢大家！

注：邹方亮学院体育教研室主任，曾荣获全国职业院校优秀体育教师，北京市“优秀青年骨干教师”、北京市教育系统教书育人先锋等多项荣誉称号。